Longevity – Für ein gesundes, langes Leben
In meiner Praxis biete ich Ihnen die Möglichkeit, sich aktiv mit dem Thema Longevity auseinanderzusetzen. Dabei geht es nicht nur darum, die Lebensspanne zu verlängern – sondern vor allem darum, die eigene Lebensqualität möglichst lange zu bewahren.
Longevity vs. Anti-Aging – Ein Vergleich
Longevity
- Fokus auf gesunde Lebensjahre (Healthspan)
- Ganzheitlicher Ansatz: Körper, Geist & Alltag
- Ziel: Vitalität, Regeneration & Prävention
- Stärkung der Zellgesundheit & Mikronährstoffbalance
- Wissenschaftlich inspiriert, individuell angepasst
- Akzeptiert den natürlichen Alterungsprozess
Anti-Aging
- Fokus auf äußere Jugendlichkeit
- Häufig symptomorientiert (z. B. Haut, Falten)
- Ziel: sichtbare Alterserscheinungen reduzieren
- Kosmetische oder medizinisch-ästhetische Maßnahmen
- Oft standardisierte Produkte oder Anwendungen
- Versucht, den Alterungsprozess aufzuhalten
Was bedeutet Longevity?
Der Begriff „Longevity“ steht für Langlebigkeit im umfassenden Sinn: Nicht nur ein langes Leben, sondern ein möglichst selbstbestimmtes, aktives und erfülltes Leben. Die aktuelle Forschung zeigt, dass unsere genetische Veranlagung nur einen Teil der Lebenserwartung bestimmt. Viel wichtiger sind die Faktoren, die wir selbst beeinflussen können – unser Lebensstil, unser Alltag, unsere Entscheidungen.
Mein Ansatz in der Praxis
In meiner Praxis verfolge ich einen ganzheitlichen Longevity-Ansatz, der auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und bewährten naturheilkundlichen Verfahren basiert. Ziel ist es, die individuellen Voraussetzungen meiner Patientinnen und Patienten zu erkennen und gemeinsam nachhaltige Strategien zu entwickeln, die im Alltag leicht umsetzbar sind.
Dazu gehören:
1. Individuelle Analyse & Beratung
Gemeinsam betrachten wir Faktoren, die Einfluss auf Ihr Wohlbefinden und Ihre persönliche Lebensqualität haben können. Im Mittelpunkt steht dabei eine umfassende Bestandsaufnahme Ihrer aktuellen Situation.
2. Mikronährstoff-Infusionen
Auf Wunsch biete ich in meiner Praxis Infusionstherapien an, die individuell zusammengestellt werden. Ziel ist es, Ihre persönliche Balance im Bereich der Mikronährstoffe zu unterstützen – abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse.
3. Lebensstil- und Ernährungsberatung
Kleine Veränderungen im Alltag können dazu beitragen, langfristig bewusster und gesünder zu leben. Ich unterstütze Sie dabei, alltagstaugliche Routinen zu entwickeln – ohne erhobenen Zeigefinger.
4. Regenerations-Impulse & Stressmanagement
Regeneration, Schlaf, Bewegung und Stressreduktion spielen eine zentrale Rolle in jedem Longevity-Konzept. Gemeinsam erarbeiten wir Strategien, wie Sie mehr Ausgleich in Ihr Leben bringen können.
Wissenschaftlich inspiriert – individuell umgesetzt
Viele Erkenntnisse zur Longevity stammen aus der modernen Gesundheitsforschung. Dabei zeigt sich immer wieder: Präventive Maßnahmen, eine bewusste Lebensführung und das Wissen um die eigenen Bedürfnisse können dazu beitragen, die sogenannte „Gesundheitsspanne“ zu verlängern – also die Zeit, in der wir uns wohl und leistungsfähig fühlen.
In meiner Praxis kommen bei Bedarf ausgewählte Mikronährstoffe und moderne Substanzen zum Einsatz, die im Bereich Longevity-Infusionstherapie international diskutiert und verwendet werden. Je nach Zielsetzung kann die Infusionstherapie individuell ergänzt werden – zum Beispiel um:
Hochdosis Vitamin C, das unter anderem im Rahmen der orthomolekularen Infusionstherapie eingesetzt wird
NAD+ (Nicotinamid-Adenin-Dinukleotid), ein Coenzym, das im Zellstoffwechsel eine zentrale Rolle spielt
Alpha-Liponsäure, bekannt aus der mitochondrialen Unterstützung
L-Carnitin, Magnesium, Zink oder B-Vitamine, angepasst an die körperliche und mentale Belastung
Glutathion – eines der wichtigsten körpereigenen Antioxidantien
und andere Bausteine, abgestimmt auf Ihre individuelle Situation
Die Auswahl erfolgt immer nach ausführlicher Besprechung und orientiert sich an aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen, Ihren Bedürfnissen und – falls vorhanden – vorliegenden Laborwerten.
Für wen ist das Longevity-Angebot geeignet?
Mein Angebot richtet sich an alle, die sich frühzeitig um ihre Zukunft kümmern möchten – unabhängig vom Alter. Ob beruflich gefordert, sportlich ambitioniert oder einfach interessiert daran, bewusster zu leben: In meiner Praxis finden wir gemeinsam Wege, wie Sie Ihre persönlichen Ressourcen erhalten und stärken können.
Wichtig zu wissen
Die Longevity-Angebote in meiner Praxis dienen der Gesundheitsvorsorge und der Begleitung eines bewussten Lebensstils. Sie ersetzen keine ärztliche Behandlung oder Diagnostik und stellen keine Heilkunde im Sinne der Schulmedizin dar.
Longevity im Urlaub
Sie verbringen Ihren Urlaub in der Region Garmisch-Partenkirchen und möchten diese Auszeit gezielt für Ihr Wohlbefinden nutzen? In meiner Praxis haben Sie die Möglichkeit, speziell im Rahmen Ihres Urlaubs kurzfristig Longevity-Anwendungen wie individuell abgestimmte Infusionstherapien in Anspruch zu nehmen. Für eine Auszeit, die mehr bietet als Erholung.
Vereinbaren Sie einen Termin für Ihr individuelles Longevity-Programm während Ihres Aufenthalts in Garmisch-Partenkirchen.
Longevity – Q&A
Questions and Answers / Fragen und Antworten
In meiner Praxis in Garmisch-Partenkirchen biete ich individuell abgestimmte Longevity-Behandlungen an, die darauf abzielen, das gesunde Altern zu fördern. Durch eine Kombination aus Infusionstherapien, Lebensstilberatung und optionaler Mikronährstoffanalyse begleite ich Sie dabei, Ihre Lebensqualität nachhaltig zu stärken.
Sie können die Anwendung bequem in meiner Naturheilpraxis in Garmisch, im Herzen der bayerischen Alpen, genießen – oder auf Wunsch auch direkt im Hotel, z. B. während eines Erholungsaufenthalts oder nach einer Konferenz. Garmisch liegt nur eine Stunde von München entfernt und bietet die perfekte Kombination aus Natur, Ruhe und medizinischer Betreuung.
Gesundes Altern bedeutet, möglichst lange selbstbestimmt, vital und ausgeglichen zu leben. Meine Longevity-Behandlungen unterstützen Sie präventiv dabei, Ihren Körper mit dem zu versorgen, was er braucht – bevor erste Beschwerden entstehen.
Mein Angebot richtet sich an Menschen, die:
sich bewusst mit dem Thema präventive Gesundheit auseinandersetzen,
regelmäßig beruflich oder körperlich stark gefordert sind,
nach längeren Reisen oder Konferenzen wieder in Balance kommen möchten,
oder einfach langfristig aktiv & gesund alt werden möchten – in jedem Lebensabschnitt.
Typische Bausteine einer Sitzung:
Persönliche Beratung & Anamnese
Durchführung einer Mikronährstoff-Infusion (z. B. zur Regeneration oder Zellunterstützung)
Empfehlungen für Ernährung, Bewegung & Alltag
Auf Wunsch: Erstellung eines Longevity-Plans für Zuhause
Das ist individuell – manche Gäste wünschen gezielte Einzelanwendungen (z. B. nach intensiven Arbeitsphasen), andere nutzen meine Begleitung regelmäßig. Ich berate Sie gerne ehrlich und ohne Verpflichtung.
Ganz einfach: Kontaktieren Sie mich telefonisch oder per E-Mail. Ich organisiere Ihre Anwendung entweder in der Praxis oder – bei entsprechender Umgebung – auch direkt in Ihrem Hotel in Garmisch-Partenkirchen oder Umgebung.
Die Kosten richten sich nach Art und Umfang der Anwendungen. Sie erhalten vorab eine transparente Übersicht – ganz ohne Verpflichtung.